Ernährungstipps

Jeder der sich mit dem Thema Körperfettanteil reduzieren beschäftigt, muss sich kurz über lang auch mit einer gesunden Ernährungsweise auseinandersetzen. Vor allem ist es die Ernährung, die den größten Anteil am Erfolg hat. Der Sport und die regelmäßige Bewegung dürfen natürlich auch nicht fehlen. Beides in der Gesamtheit ist wichtig um sein Ziel zu erreichen. Daher möchte ich hier einige Tipss geben die jeder umsetzen kann.